Wat doet Your Coach

Your Coach ondersteunt en begeleidt zowel mensen die hun capaciteiten willen vergroten, versterken en/of verbeteren als mensen met psychische klachten.

In een kort durend traject wordt er gewerkt aan het inzichtelijk maken van uw functioneren en het verwerven van nieuwe inzichten. U leert hoe u door bepaalde veranderingen in uw gedrag, gevoel en overtuigingen een sterkere greep krijgt op uzelf en uw verhouding met de omgeving. U blijft zelf verantwoordelijk voor uw veranderingsproces.

Wij richten ons op twee werkvormen:
* Deze kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels worden doorlopen.

Bij beide werkvormen zal tijdens het gehele traject voortdurend worden teruggekoppeld naar de hulpvraag en wens waardoor het resultaat niet uit het oog zal worden verloren.

Wat is het verschil tussen coaching en psychosociale therapie?
De nadruk bij coaching ligt op het ontwikkelen van mensen, niet het 'genezen'. Een coach helpt u te identificeren waar u vandaag bent en onderzoekt samen met u wat er voor nodig is om te komen waar u in de nabije toekomst wilt zijn. Het verleden doet er niet zoveel toe.

Bij psychosociale therapie worden mensen met psychische (sociale) klachten begeleid. Ze zijn uit balans geraakt en redden het even niet meer alleen. Door problemen kunnen zij niet goed meer functioneren in hun privé-omgeving en/of op het werk. Er kunnen psychische klachten (zijn) ontstaan zoals stress, onverklaarbare vermoeidheid, depressiviteit, slapeloosheid en/of lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, maagpijn, darmklachten, nekpijn, rugpijn etc. In therapie wordt u begeleid weer vat te krijgen op dit soort situaties. Daarbij wordt er ook gekeken naar het verleden om te ontdekken, te helen en te begrijpen waarom u bent zoals u bent of zich gedraagt zoals u zich gedraagt.

Soms gaat het om één van deze afzonderlijke gebieden, soms bestaat er een overlap. In de intake proberen we te bepalen waar het zwaartepunt ligt en welk soort begeleiding het beste aansluit bij de hulpvraag.
 
[ terug ]

Zakelijke workshop || Stresscoaching || Team spirit